limau-vitamin C di dalamnya berkesan bagi menangkis selesema.manfaat lainnya;mencegah penyakit paru-paru,pankreas dan kanser payudara.potasium dan vitamin B yang dikandungnya baik bagi mencegah strok dan penyakit hati.
kacang kacangan-mengurangi risikoperkembangan kanser prostat.memakan dalam ukuran secawan sehari dapat menurunkan kadar kolestrol hingga 10 peratus.selain itu,ianya dapat menyeimbangkan tingkat gula dalam darah dan mengatur fungsi usus besar.

No comments:
Post a Comment